Kāpēc augšstilbi ir resni?
Kāpēc augšstilbi ir resni?

Video: Kāpēc augšstilbi ir resni?

Video: Kāpēc augšstilbi ir resni?
Video: 8 инструментов в Excel, которыми каждый должен уметь пользоваться 2024, Marts
Anonim

Galvenais vaininieks svara pieaugumam augšstilbos ir estrogēns. Šis hormons veicina tauku šūnu pieaugumu sievietēm, izraisot nogulsnes visbiežāk ap sēžamvietu un augšstilbiem.

Kāpēc mani augšstilbi ir tik resni?

Uz ķermeņa var veidoties lieks tauku daudzums, ja uzņemat vairāk kaloriju, nekā ķermenis spēj izlietot vai sadedzināt. To, kur jūsu ķermenis glabā šos taukus, lielā mērā nosaka ģenētika. Sievietes mēdz uzkrāt papildu taukus gurnos, vēdera lejasdaļā un augšstilbu iekšpusē.

Kādi pārtikas produkti izraisa augšstilbu tauku daudzumu?

Diēta, lai samazinātu augšstilbu tauku daudzumu

Lielākie vainīgie ir makaroni, b altie rīsi un maize, konditorejas izstrādājumi, gāzētie dzērieni un deserti. Šie pārtikas produkti izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas drīz pēc tam samazinās. Vienmēr seko izsalkums un vēlme pēc vēl vairāk neveselīga ēdiena.

Vai ir labi, ja augšstilbi ir resni?

Ķīnas pētnieki atklājuši, ka lieli augšstilbi ir saistīti ar zemāku asinsspiedienu un samazinātu sirds slimību risku cilvēkiem ar aptaukošanos. Atklājums liecina, ka lielāka slodze uz augšstilbiem varētu būt veselīgākas sirds rādītājs cilvēkiem ar lieko svaru.

Vai lielie augšstilbi ir ģenētiski?

Citiem vārdiem sakot, vēdera tauki un augšstilbu tauki ir ģenētiski paredzēti to galīgajai atrašanās vietai izstrādes laikā. Tā nav atšķirība, kas iegūta laika gaitā uztura vai vides iedarbības rezultātā.

Ieteicams: